Хорошее зрение и крепкий иммунитет: чем полезен витамин C для организма
Витамин С не синтезируется в организме, и его нужно получать с пищей. Им богаты многие фрукты и овощи. Витамин С есть в цитрусовых, шиповнике, киви, брокколи, томатах и других продуктах.
Недостаток этого витамина приводит к серьезным проблемам здоровья. Даже сейчас случаются случаи заболевания цингой, особенно у тех, кто соблюдает строгие диеты.
Исследование показало, что аскорбиновая кислота важна в работе иммунной системы человека. Дефицит витамина С увеличивает восприимчивость к инфекциям.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Красные – от рака, синие – для зрения: от каких болезней спасут ягоды mir24.tv / 2 года назад
Переработки приводят к болям в спине и ухудшению зрения vologda-poisk.ru / 2 года назад
Трудовой энтузиазм приводит к болям в спине и ухудшению зрения yar.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.