здоровый образ жизни полезно Активный лайфстайл
/ 24tv.ua

Ходить и худеть: 10 простых способов сжечь лишние калории

Чтобы эффективно снизить вес и удержать ее надолго, важно не просто соблюдать правильных привычек, а превратить их в здоровый образ жизни, сообщает My fitness.

Вы сможете чувствовать себя лучше только тогда, когда каждое действие будет приносить пользу организму. И ходьба – это хороший старт.

Читайте также: Как похудеть и удержать вес: советы от женщин, которым это удалось Диеты обещают быстрые результаты, однако со временем они провоцируют обратный эффект и приводят или к восстановлению, или к увеличению веса.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA