Употребление гамбургеров, шоколада и ветчины может вызвать у вас депрессию, утверждает исследование. Нездоровая пища не просто добавит вам избыточного веса.
Бразильские ученые говорят, что она также может вызвать у вас депрессию. Их исследование показало, что уровень депрессии примерно на 80% выше у тех людей, которые едят больше всего ультраобработанных продуктов.
Ультраобработанные продукты содержат большое количество добавленного жира, сахара и соли, мало белка и клетчатки и содержат искусственные красители, подсластители и консерванты.
Читать на focus.ua