Снизить риск инфаркта или инсульта возможно не только при помощи лекарств, но и благодаря употреблению определенных зеленых овощей, передает Daily Express.
К такому заключению пришли исследователи. По их мнению, богатые нитратами листовые свежие овощи всего за сутки способны нормализовать артериальное давление.
В группу быстрого реагирования вошли: капуста, фенхель, пекинская капуста, латук, шпинат, швейцарский мангольд. Кроме того, листовые овощи отличаются малой калорийностью, что убережет человека от лишнего веса.
Читать на 5-tv.ru