Здоровье и красота Эксперт гинекология
/ skuke.net

Гинеколог рассказал, как быстро облегчить менструальные боли

Боль, вызванная сокращением мышц матки — это нормальная часть , однако она может быть невероятно изнурительной, расстраивающей и совершенно неуместной.Доктор Шри Датта шесть главных советов, как быстро избавиться от спазмов и забыть о дискомфорте.

Первым пунктом стали несложные упражнения: согласно исследованиям, регулярные занятия спортом несколько раз в неделю значительно уменьшают боль во время менструации.Необязательно нагружать себя интенсивными тренировками, достаточно ходьбы или йоги.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA