Gazeta (Польша): причины, по которым стоит отказаться от авокадо
Авокадо — довольно популярный фрукт, а сторонники здорового образа жизни часто не могут прожить без него и дня. К сожалению, хотя авокадо обладает многочисленными достоинствами, в его потреблении есть также негативная сторона.Авокадо обрело множество поклонников прежде всего из-за своей питательной ценности.
Несмотря на то, что это один из самых калорийных фруктов, благодаря содержанию ненасыщенных жирных кислот он помогает контролировать аппетит.
Кроме того, авокадо способствует снижению уровня холестерина, выступает хорошим источником калия, лютеина, снижающего риск возникновения катаракты и дегенерации желтого пятна, и глутатиона, который поддерживает печень и нервную систему.
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
Необычные и удивительные: Архитектурные сооружения, которые стоит увидеть своими глазами vchaspik.ua / 3 года назад
Утренняя йога: 5 простых асан, с которых стоит начинать каждый день skuke.net / 3 года назад
Игорь Тюрин: «Все задачи, которые стояли перед нижегородскими аграриями, выполнены в полном объеме» vgoroden.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.