Американские ученые посоветовали пожилым женщинам делать не менее семи тысяч шагов в день для того, чтобы поддерживать в норме сосуды и сердечно-сосудистую систему.
Данный материал опубликован в журнале JAMA Internal Medicine. Специалисты из Гарвардского университета в рамках исследования пытались выяснить, как на здоровье женщин влияет витамин Е и аспирин.
Для этого ученые отслеживали состояние здоровья порядка 40 тысяч женщин в возрасте от 45 лет. Половина участниц также измеряла уровень физической активности с помощью специальных браслетов.
Читать на politexpert.net