То, что спорт положительно влияет на здоровье, известно давно и доказано во множестве различных научных исследований. Физические упражнения полезны также и для мозга — у него повышается кровоснабжение и активизируется процесс образования новых нервных клеток.
Теперь же британские ученые доказали, что тренировки с поднятием веса укрепляют нервную систему и теоретически могут помочь восстановлению после травм.
Исследование проводилось на макаках-резусах, которых научили упражнениям с гантелями. В течение двенадцати недель пока длился эксперимент с ежедневными тренировками и повышающимся весом, ученые наблюдали за изменениями в проводимости нервных сигналов от двигательной коры головного мозга через спинной мозг к мышцам подопытных обезьян.
Читать на popmech.ru