Люди, которые начинают заниматься тяжёлой атлетикой, могут сначала разочароваться в результатах. Их усилия не напрасны, говорят эксперты.
Первые несколько недель тренировок укрепляют нервную систему, а не мышцы. Исследование опубликовано в открытом доступе в журнале JNeurosci.
Мозг управляет движением через две основные нервные магистрали, спускающиеся к спинному мозгу: кортикоспинальный тракт (КСТ) и ретикулоспинальный тракт (РСТ).
Читать на ufacitynews.ru