/ 24tv.ua
Фрукты и ягоды при снижении веса: как их правильно употреблять
Однако это не повод отказываться от них вовсе. Как правильно есть фрукты при похудении – рассказала диетолог Алена Коготкова.
Читайте Как салат мешает похудеть: нюансы и моменты, которые нужно знать Фрукты и ягоды подходят для снижения веса. Они имеют низкую калорийность (исключения: банан, виноград, авокадо), содержат пищевые волокна и витамины.
В арбузе – всего 30 ккал, в малине – 50 ккал. Даже если вы употребите 1 килограмм арбуза – это всего 300 ккал. Как в 5 маленьких "Рафаэлло".
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
После такой подкормки ваша малина завалит вас урожаем крупных сладких ягод skuke.net / 3 года назад
Диетолог Ковальков дал два совета, как есть ягоды и фрукты без вреда для здоровья vm.ru / 3 года назад
В Африке станет больше украинских фруктов и ягод agroportal.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.