Учёные заявили, что есть фрукт, который необходимо включать в свой постоянный рацион. Он способен защитить организм от опасных болезней и приблизить к долголетию, передаёт издание Food.news.
Речь идёт о личи. Недавние исследования показали, что содержание антиоксидантов в личи намного выше, чем в некоторых других фруктах.
По мнению учёных, личи богаты полифенолами и проантоцианидинов – двух антиоксидантных групп. Личи имеют большое количество витамина С, причём 100-граммовая порция обеспечивает 119% от его суточной нормы.
Читать на ufacitynews.ru