02.02.2022 - 23:38 / gazeta.a42.ru

Фитнес-тренер рассказала о трёх неожиданных секретах похудения

Фитнес-тренер из Австралии раскрыла неожиданные секреты похудения. Она призналась, что хотела бы знать их раньше, когда избавлялась от 20 лишних килограммов после родов.

Женщина советует больше времени уделять ходьбе. Она помогает избавиться от лишнего веса не хуже, чем интенсивные занятия в спортзале.

Регулярные длительные прогулки сжигают калории эффективнее. Тренер предупредила, что вес не будет убавляться постоянно, иногда может показаться, что диета и тренировки не дают результата, но не стоит это воспринимать как неудачу.

спорт роды Здоровье и красота Австралия

Читать на gazeta.a42.ru

Все новости от gazeta.a42.ru

Об этом же в других СМИ

Энди Маррей вернулся к бывшему тренеру Вальверду на время турнира в Роттердаме championat.com / 2 года назад

Тренер Надаля высказался о нежелании Джоковича вакцинироваться championat.com / 2 года назад

Фитнес-тренер рассказала, как похудеть без отказа от любимых продуктов versia.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают