Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
sport.politeka.net / 4 года назад
ukrainianwall.com / 4 года назад
Фитнес-тренер рассказала, как возобновить тренировки после режима самоизоляции
Фитнес-тренер Ирина Пирогова рассказала, как возобновить тренировки после режима самоизоляции.«Всё-таки за три месяца без тренировок наше тело изменилось, и если сразу начинать заниматься с той нагрузкой, которая была до начала самоизоляции, то можно запросто травмироваться», — заявила она в беседе с Nation News.По её словам, кардионагрузки должны быть не высокоинтенсивными, чтобы нормализовать сердечно-сосудистую систему.Как пояснила Пирогова, форму желательно возвращать постепенно, в течение трёх недель в «лайтовом» режиме.Ранее заведующий лабораторией ГУ НИИ вакцин и сывороток им.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Тренер рассказал, как вернуться к тренировкам после перерыва m24.ru / 4 года назад
Тренер «Сочи» Федотов сравнил возобновление РПЛ с режимом военного времени bombardir.ru / 4 года назад
Новый тренер львовского Руха появился на тренировке команды в штанах другого клуба — фото nv.ua / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.