диеты лишний вес Новый год
/ vm.ru

Фитнес-тренер призвала отказаться от экстремальных диет после Нового года

Новогодние праздники, как правило, заканчиваются набором лишних килограммов. Как эффективно избавиться от них, рассказала диетолог и фитнес-тренер Кэтлин Троттер.

По словам специалиста, стоит помнить, что программу сброса лишнего веса необходимо подбирать индивидуально для каждого человека.

Главным правилом при этом является категорический отказ от экстремальных диет. Подобная практика нанесет вред здоровью организм находится в стрессе, нарушается метаболизм, передает .

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA