Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
sport.politeka.net / 3 года назад
grodnonews.by / 3 года назад
gubdaily.ru / 3 года назад
belta.by / 3 года назад
Фитнес-тренер объяснила, как есть после шести вечера и при этом похудеть
Фитнес-тренер Елена Санжаровская объяснила, как похудеть, в том числе, после родов. — Не есть после шести вечера — это ошибка полная.
Худеют не от тренировок или голодовок, а от дефицита калорий, — отметила тренер. По её словам, исследования учёных показывают, что время приёма пищи не имеет значения, если вы тратите больше, чем потребляете. — Если раньше мы говорили, что вечером нельзя есть углеводы, то сейчас уже не так.
Нужно больше двигаться, — считает специалист. Что касается похудения после родов, то не надо верить в миф о том, что родившая женщина должна есть за двоих, чтобы не пропало молоко.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Аркадий Николаев поймал у себя во дворе брянского фитнес-тренера newsorel.ru / 3 года назад
Фитнес-тренер Усманова спрятала "орешек" за веревочками бикини: "Как отчетливо видно..." sport.politeka.net / 3 года назад
Фитнес-тренер Евгения Самойлова рассказала, кому категорически нельзя есть тыкву actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.