/ nv.ua
Фитнес — это не наказание за съеденную булку. Как подобрать эффективный формат тренировок — рассказывает фитнес-тренер
Фото: hiitworks Сколько должна длиться тренировка в спортзале, каким образом отслеживать состояние организма в процессе занятий спортом и какой он — фитнес-клуб для занятых, рассказывает сооснователь фитнес-студии hiitworks Ярослав Сойников.
В современном мире спорт и физическая активность просто необходимы каждому из нас. А особенно тем, кто из-за офисной работы и перехода на дистанционку вынужден вести малоподвижный образ жизни.
Однако даже при переходе в онлайн очень часто случается так, что дни расписаны буквально по минутам — найти время для себя в таком графике порой бывает очень нелегко.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
88-летняя фитнес-тренер развенчала мифы о старости. ВИДЕО novostiua.news / 3 года назад
Алекса ждет ребенка от фитнес-тренера, бросившего беременную невесту bloknot.ru / 3 года назад
Холостяк 11 - фитнес-тренер Дарья Ставнича рассказала, как ей изменил бывший парень - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.