люди общество насилие
/ russian.rt.com

Фитнес-эксперт рассказала о возможных рисках при смене графика занятий

Фитнес-эксперт Ирина Пирогова рассказала о возможных рисках при смене графика занятий.«Либо человек себя насильно начинает перестраивать на утренний режим, либо он так живёт, и это для него естественно.

Любое насилие над организмом всё равно стресс», — заявила она в беседе с Nation News.По её словам, график занятий для каждого человека индивидуален.Как считает Пирогова, утром не зря занимаются йогой, упражнениями для суставов, кардиотренировками.«Ближе к обеду — пожалуйста, силовая тренировка.

Читать на russian.rt.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA