Фитнес-эксперт рассказала, почему шпагат – самое популярное упражнение
Многие стремятся во что бы то ни стало сесть на шпагат, забывая о сложности и специфике этого упражнения. Фитнес эксперт Ирина Пирогова в беседе с Nation News рассказала, что в некоторых случаях шпагат может быть опасен для здоровья, и шутить с ним не стоит.Пирогова отмечает, что легко на шпагат могут сесть люди с определенными физическими особенностями, например, с перегибистыми суставами.
Тогда упражнение требует регулярных тренировок и времени. Есть люди, которым вообще нельзя этого делать из-за определенного строения опорно-двигательного аппарата, сформировавшихся мышечных паттернов, зажимов в теле. "В нашем обществе все видят выступления спортсменок, гимнасток, красивые кадры в фильмах.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали, почему люди еще не обнаружили инопланетные цивилизации newinform.com / 3 года назад
Эксперты рассказали о популярных схемах мошенников при покупке авто ren.tv / 3 года назад
Эксперт рассказал, почему дети теряют мотивацию к учебе ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.