Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Фитнес-эксперт рассказала, какие упражнения лучше всего сжигают жир
По словам фитнес-эксперта Арины Скоромной, лучше всего избавиться от лишних килограммов помогает аэробная тренировка.
Речь идёт о кардионагрузках с помощью бега, велоспорта и других активностях. — Это жиросжигание в чистом виде, — отметила специалист «Вечерней Москве».
Заниматься лучше всего на свежем воздухе. Во время аэробных занятий сердечный ритм разгоняется до 130–140 ударов в минуту — в этом диапазоне жир отлично сжигается во взаимодействии с кислородом, добавила эксперт.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал про зоны распространения коронавируса в России runews24.ru / 3 года назад
Эксперт рассказал о нюансах популярных во всем мире ESG-инвестиций smartmoney.one / 3 года назад
Эксперт рассказал, почему НАТО не примет Украину ridus.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.