Англия здоровье общество профилактика Англия
/ online47.ru

Express: объятия оказались эффективным способом борьбы с бессонницей

Медики пришли к выводу, что объятия являются эффективным способом быстрее заснуть. Об этом говорится в публикации британского издания Express.В ходе исследования эксперты выяснили, что порядка 16 миллионов жителей Соединенного Королевства страдают от бессонницы.

В течение рабочего дня у человека происходит выброс гормона кортизола, который отвечает за реакцию на стресс. Для здорового сна необходимо снизить его количество.Психолог объяснила, как после январских праздников вернуться в рабочий режимПрогоним хандру и будем здоровы: мир отмечает день объятий и профилактики гриппа и ОРЗЭксперты уверяют, что это получится сделать, если устроиться в постели поудобнее и приобнять любимого человека.

Читать на online47.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA