США Англия выборы продукты США Англия
/ volg.mk.ru

Доступный продукт, эффективно снижающий уровень сахара в крови

По словам специалистов по питанию, продукт богат клетчаткой – это защищает организм от быстрого попадания сахара в кровь. Специалисты Американской диабетической ассоциации считают, что бобовые должны благодаря такой способности занимать первое место в списке питания диабетиков.

Хотя фасоль содержит углеводы, продукт имеет довольно низкий гликемический индекс. Медики пояснили, что своими характеристиками бобовые сохраняют баланс уровня глюкозы в крови лучше любых других крахмалистых продуктов.

Для получения нужно эффекта употреблять любой вид фасоли нужно несколько раз в неделю, сообщили в Diabetes UK. При выборе наилучшего для диабетиков варианта медики советуют покупать сушеную фасоль или продукт, консервированный без натрия.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA