Диетологи рекомендуют выпивать утром стакан воды. И это действительно полезная привычка. Но пить воду нужно правильно, иначе можно вызвать серьезные проблемы со здоровьем, сообщает health.comments.
Специалисты отметили, что вода, выпитая утром натощак, помогает восстановить водный баланс, запускает метаболические процессы, улучшает настроение, а также стимулирует кровообращение.
Но если не соблюдать определенные правила, такая привычка может нанести здоровью серьезный вред. Об этом сообщается на платформе WeChat.
Читать на cursorinfo.co.il