А еще они считаются продуктом здоровой диеты. Доктор из Испании пояснил, что яйца не имеют особенных свойств, связанных с похудением, но употребление в пищу этого белкового продукта реально связано с более низкими показателями у людей с лишним весом и наличием ожирения.
Доктор сказал, что это правда, что увеличенные порции потребления белка, особенно питательных продуктов, а к ним относятся яйца, дают возможность надолго насытиться.
При этом снижается общее потребление калорий. Как подчеркнул специалист, яйца на завтрак или белок плюс другие составляющие этого простого и доступного каждому продукта быстро помогают с утра помочь организму зарядиться важными питательными веществами.
Читать на volg.mk.ru