Как придерживаться новогодних решений после того, как спадет праздничная суетаПочему ведение дневника так полезно? Говорят, если вы хотите достичь своих целей, запишите их.
Если вы хотите что-то запомнить, запишите это. Если вы хотите понять, что на самом деле происходит с вами, запишите это.Личный дневник — это великолепный психотерапевт.
Ему нет цены, если вам нужно разобраться в себе, сделать сложный выбор, справиться с эмоциями или найти решение какой-то проблемы.Если вы думаете, что вести дневник — это скучно, значит, вам неизвестны самые интересные практики.
Читать на nv.ua