Праздники - время, когда мы склонны к излишествам в еде. Однако эксперты в области здравоохранения рекомендуют избегать обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием сахара и соли, которые могут быть особенно распространены в этот период.
Подробнее о том, какие продукты никогда не едят диетологи, информирует NBC News. Диетолог Джейми Дэвис говорит, что она старается заменить такие продукты, как печенье, крекеры и мясные деликатесы, овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами.
Диетолог Анхель Планеллс избегает заведомо "вкусных" продуктов, таких как колбасные изделия, копченая рыба, консервированные супы и замороженные обеды.
Читать на ukrainianwall.com