люди Здоровье и красота пандемии
/ ukrainianwall.com

Этими кашами лучше не злоупотреблять при разгрузке после застолья: крупы оказались хуже яда, есть на каждой кухне

Пожалуй, каждому доводилось слышать о популярных новомодных диетах, авторы которых настаивают на пользе частого употребления каш.

Действительно, похудеть, питаясь одними только гречкой или рисом, пытались многие - и напрасно, ведь именно эти каши, наоборот, могут способствовать появлению лишних килограммов, сообщает на своей странице в Instagram врач-диетолог Дарина Русакова.

По мнению Русаковой, и гречка, и рис содержат достаточно большое количество калорий, так что подобная монодиета - при условии, что она будет совмещена с малоподвижным образом жизни - будет иметь обратный эффект.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA