Мнение о пользе овсянки крайне распространено, и, в целом, соответствует истине – в данной крупе и в самом деле в огромных количествах содержаться витамины и микроэлементы, крайне необходимые организму.
Из-за этого, овсянка является неизменным компонентом диетического рациона, а также детского питания. Тем не менее, как сообщают РосСМИ, имеется в овсянке и вредный элемент.
Овсяная каша содержит массу полезных веществ и рекомендуется для включения в рацион людьми с гастритом и язвенной болезнью, поскольку каша помогает людям с такими проблемами с пищеварением справиться с перевариванием пищи.
Читать на ukrainianwall.com