Эти продукты помогут улучшить обмен веществ
В недавнем исследовании Университета Тафтса (США) было проанализировано, как потребление цельного и очищенного зерна влияет на пять известных факторов риска сердечных заболеваний с течением времени: окружность талии, артериальное давление, уровень сахара в крови, триглицериды и ЛПВП (часто называемые здоровым холестерином).
Результаты исследования опубликованы в англоязычном журнале Journal of Nutrition. Цельные зерна состоят из богатого клетчаткой внешнего слоя и внутреннего зародышевого слоя.
По словам исследователей, этот внутренний слой наполнен витаминами группы B, антиоксидантами и небольшим количеством полезных жиров.
Читать на w-n.com.uaОб этом же в других СМИ
Врач назвал шесть продуктов для улучшения здоровья кишечника u24.ru / 2 года назад
Диетологи назвали лучшие продукты для похудения lenta.ru / 2 года назад
Эксперт назвал лучшие продукты для матерей во время грудного вскармливания ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.