Эти продукты можно есть перед сном и не толстеть
Диетолог Алексей Ковальков назвал лучшие продукты для перекуса перед сном. Видео с советами специалиста опубликовано на его YouTube-канале. «Хорошо, если вы будете есть перед сном мясные, белковые продукты.
Я рекомендую своим пациентам есть два яичных белка. Желтки выбрасываем, а белки варим или жарим с помидорами, чесночком, укропом», — посоветовал специалист.
Эксперт отметил, что такого рода продукты можно употреблять перед сном без зазрения совести. Он пояснил, что эти блюда насыщены аминокислотами, которые стимулируют выработку гормона роста, благодаря которому человек худеет во сне.
Читать на pupolita.ruОб этом же в других СМИ
Музей Толстого открыл выставку на станции метро «Воробьевы горы» vm.ru / 2 года назад
Доктор Ковальков объяснил, как обезжиренные продукты сказываются на гормонах vm.ru / 2 года назад
Назван продукт, сжигающий жир во сне rosbalt.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.