Украина происшествия здоровье общество симптомы Украина
/ ukrainianwall.com

Эти методы снимут тяжесть в желудке: что делать при переедании

Когда мы переедаем, это может вызывать неприятные ощущения, такие как тяжесть и дискомфорт. Врач и эксперт по здоровью Ульяна Вернер дала несколько советов о том, как облегчить эти симптомы и восстановить комфорт.

Об этом пишет "24 канал". Первое, что стоит помнить, если вы переедаете, – это не спешить есть снова. После чрезмерного питания ваш желудочно-кишечный тракт активно переваривает пищу, и это может вызвать растяжение стен желудка и ощущение тяжести.

Перерыв в еде позволит вашему желудку и кишечнику переварить избыток пищи и постепенно вернуться в нормальное состояние. Важно также пить воду.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA