Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают улучшить работу сердца и сосудов. Также они помогают замедлять процессы старения в организме.
Помогают успокоиться и нормализовать давление. Свекла снизит уровень холестерина и отлично нормализует давление как в сыром, так и в вареном виде.
Ее можно добавлять в салаты, гарниры, в супы. Чеснок оберегает не только от простуды, он понижает давление, а также улучшает состояние сосудов, выводит лишний холестерин из организма.
Читать на volg.mk.ru