Медики назвали главную опасность популярной каши Как правило, самой популярной едой на завтрак среди украинцев являются яичница, бутерброды или же какая-нибудь каша.
Все больше людей считают, что овсянка очень полезна именно на завтрак. Однако, медики рассказали, какую опасность таит эта крупа, сообщает ТСН.
Диетологи советуют есть овсяную кашу по утрам, так как она на долгое время может дать чувство насыщения. Кроме того, ее очень быстро можно приготовить утром, что тоже немаловажно.
Читать на ukrainianwall.com