Есть и не толстеть: блюда, которые позволят офисным работникам сохранять стройность
Есть и не толстеть, сидя в офисе, вполне реально. Главное – правильно составить свой ежедневный рацион. Как офисным работникам следует питаться, чтобы не набрать лишние килограммы, рассказала диетолог Елена Кален.
В рационе обязательно должен присутствовать салат из зеленых овощей – например, из пекинской капусты, зеленого лука и укропа, а также сыр или брынза, рассказала эксперт.
Эти продукты содержат большое количество клетчатки, железа и антиоксидантов, оказывающих благотворное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта и обмен веществ.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Кабмин определил меры, которые позволят убрать с рынка ЖКХ недобросоветсные компании pnp.ru / 2 года назад
Раскрыты факторы, которые позволяют дожить до 115 лет mk.ru / 2 года назад
На Украине назвали условие, которое позволит заставить Россию продлить транзит газа actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.