Ольга Ткачева Юрий Конев здоровье общество климат Ольга Ткачева Юрий Конев
/ www.mk.ru

Раскрыты факторы, которые позволяют дожить до 115 лет

На продолжительность жизни человека влияют образ жизни, генетика и уровень здравоохранения. Об этом рассказали изданию URA.RU гериатры Ольга Ткачева и Юрий Конев. «Секрет долголетия — это прежде всего образ жизни и на 25% генетика», - рассказала Ольга Ткачева.

По ее словам, человек должен вести активную жизнь, отказаться от вредных привычек, не переедать. Ткачева подчеркнула, что курение и алкоголь с долголетием несовместимы. «Уже давно известно, что вредные привычки укорачивают жизнь и увеличивают риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний», - подчеркнула эксперт.

По ее словам, еще один секрет долголетия – социальная активность. Человеку нужно много общения, а одиночество является фактором риска, укорачивающим жизнь.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA