Диетолог Джесси Федер рассказала о нескольких популярных продуктах, которые могут причинить вред здоровью вашего сердца, если их употреблять в большом количестве.
передает "ДС" со ссылкой на She Finds. Вы, вероятно, слышали о пользе кокосового масла, независимо от того, наносите ли вы его на волосы для дополнительного блеска и мягкости или добавляете его в пищу, чтобы ускорить сжигание жира.
Однако, если вы не будете умерены, употребление слишком большого количества этого продукта может привести к повышению уровня холестерина. "Кокос и кокосовое масло содержат очень большое количество насыщенных жиров", — говорит Федер. "Насыщенные жиры связаны с увеличением уровня ЛПНП или плохого холестерина.
Читать на dsnews.ua