29.11.2023 - 20:35 / focus.ua

Ешьте, но умеренно: 7 фруктов, в которых больше всего сахара

Если вы хотите питаться сбалансировано, то должны съедать не меньше двух порций разных фруктов каждый день. Но не все они одинаково полезны, некоторые из популярных фруктов содержат слишком много сахара.

Всем известно, что овощи и фрукты очень полезны для здоровья, так как в них содержатся важные питательные вещества и клетчатка, которая необходима для здорового пищеварения, но кроме этого во фруктах содержится сахар.

Это не означает, что нужно отказаться от каких-то видов фруктов навсегда. Но если вы следите за своим здоровьем и фигурой, то должны знать о фруктах, которые содержат больше всего сахара и стараться умеренно включать их в свой рацион.

здоровье фрукты самит сахар ЗОЖ Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

В Украине выросла стоимость коммунальных услуг: что подорожало больше всего fakty.ua / 6 месяцев назад

В Украине за год значительно возросли цены на продукты. Что подарожало больше всего и почему? cxid.info / 6 месяцев назад

Без повышения не обошлось: тарифы на коммуналку выросли для украинцев, на что больше всего politeka.net / 6 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают