Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
delo.ua / 3 года назад
progorod76.ru / 3 года назад
pravda-tv.ru / 3 года назад
inosmi.ru / 3 года назад
Ешь и молодей: продукты, которые замедляют процесс старения
Отменить процесс старения, к сожалению, не под силу никому, но есть способы минимизировать его внешние проявления. Существует большое количество продуктов и биологически активных добавок, которые помогут сохранить молодость, но рассчитывать только на них не стоит.Для начала убедитесь, что вы спите минимум 7 часов в сутки, пьете около 2 литров воды в день, а по крайней мере 80% вашего рациона составляют полезные продукты.Также важно не забывать о минимальных физических нагрузках 3−4 раза в неделю.
Если все это про вас, вы готовы к большему. Рассказываем, какие продукты и добавки помогут сохранить здоровье и молодость. Коллаген Далеко не все знают, из чего его можно получить.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Популярный врач назвал продукты, в которых содержатся 12 главных витаминов charter97.org / 3 года назад
Как сохранить молодость кожи после 30 и замедлить старение skuke.net / 3 года назад
Антиэйдж-диета: 5 продуктов, которые замедляют старение кожи skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.