Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своём Telegram-канале о пользе арбузов и дыни. По её словам, в них содержится примерно одинаковое количество микроэлементов: железа, магния, фосфора, фолиевой кислоты и калия.
Специалист отметила, что арбуз обладает мочегонным эффектом и его избыточное потребление может привести к нарушению сердечного ритма.
Однако в нём имеется много ликопина – мощного антиоксиданта, защищающий сосуды от атеросклероза и помогающий сохранить остроту зрения, а также оказывающий благотворное влияние на работу предстательной железы у мужчин.
Читать на ufacitynews.ru