Эндокринолог рассказала, как организм реагирует на отказ от сахара
Врач-эндокринолог Татьяна Бочарова объяснила, какие изменения происходят в организме человека, который максимально сократил потребление сахара.Полностью отказаться от сладкого невозможно, потому что многие продукты, которые мы едим, содержат сахар.
Однако можно существенно сократить его потребление, отказавшись от конфет и тортов. Кроме того, если внимательно изучать этикетки, можно найти товары с наименьшим содержанием сахара.Эндокринолог отмечает, что уже через день после отказа от сладкого человек почувствует себя более бодрым.
Еще спустя несколько дней нормализуется аппетит, уйдет психологическая зависимость от еды. По прошествии пяти дней улучшится работа кишечника и состояние кожи, кроме того, повысится чувствительность вкусовых
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Эндокринолог назвала продукты, от которых нужно отказаться на время приёма антибиотиков gazeta.a42.ru / 3 года назад
Эндокринолог рассказала о возможной опасности чая bnkomi.ru / 3 года назад
Al Jazeera (Катар): что произойдет с организмом, если отказаться от рафинированного сахара, мяса и углеводов inosmi.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.