продукты общество кулинария
/ volg.mk.ru

Эндокринолог Павлова рассказала о вреде фруктов для печени

Косточковые фрукты содержат больше глюкозы и меньше фруктозы, а семечковые, наоборот, больше фруктозы и меньше глюкозы. Врач объяснила, что переработанная глюкоза способствует отложению жира в организме, а фруктоза в полном объеме «захватывается» белками печени.

Совсем отказываться от фруктов не стоит, но лучше, если они будут выступать в качестве десерта. Чтобы уменьшить всплеск глюкозы, врач советует есть фрукты вместе с белковыми продуктами, например, сыром или йогуртом.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA