Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Эндокринолог объяснила, зачем принимать магний
Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова дала рекомендации по приему магния. — Профилактические дозировки магния — 200-400 мг в сутки.
Дозировка выше этой нормы может назначаться только курсом и только после обследования организма. Часто магний назначается на фоне соблюдения низкоуглеводных диет, которые могут применять люди со здоровыми почками и печенью.
Магний можно принимать как в виде добавки в пищу, так и в виде минеральной воды, соли для ванн. Он расслабит мышцы в период после тренировки, а качество сна улучшится, — сказала врач в новом выпуске на своем YouTube-канале.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Эндокринолог Шереметьева рассказал о действии восьми гормонов любви rg.ru / 2 года назад
Эндокринолог назвала обязательные анализы для женщин 40+ vm.ru / 2 года назад
Эндокринологи объяснили, о чем говорит желание полакомиться шоколадкой volg.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.