Витамин А является одним из самых важных витаминов для зрения. Он помогает улучшить работу зрительного нерва и способствует укреплению глазных мышц.
Об этом рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова. По ее словам, нехватка этого витамина может привести к сухости роговицы, а также к закупориванию слезных каналов.
Бочарова добавила, что это ощущение знакомо всем, кто в течение долгого времени работает за компьютером. — Еще одно неприятное последствие дефицита витамина А — «куриная слепота» явление, когда в темноте зрение снижается и человек не улавливает минимальный свет, — добавила специалист.
Читать на vm.ru