Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эндокринолог назвала 10 способов избежать переедания за новогодним столом
Как сохранить хорошее настроение, но избежать переедания, рассказала врач эндокринолог, диетолог, руководитель отдела диетической терапии НМИЦ эндокринологии Фатима Дзгоева.
Фото Виктора Бобыря Постарайтесь меньше думать об ограничениях Каждый раз боясь съесть что-то лишнее или судорожно считая калорийность того или иного блюда, подсознательно можно довести себя до нестерпимого желания сорваться на запретный плод.
Поэтому постарайтесь меньше думать об ограничениях, не разделять блюда по принципу «можно» и «нельзя», а больше наслаждаться трапезой и общением в праздничной атмосфере. Во избежание перееданий используйте «метод тарелки» Перед трапезой осмотрите весь стол, решите, что вам захотелось попробовать.
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
Онколог назвал блюда для правильного новогоднего стола с алкоголем obzor.lt / 2 года назад
Названы самые вредные продукты новогоднего стола mir24.tv / 2 года назад
Способы избежать переедания в новогоднюю ночь pravda-tv.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.