Елена Малышева Дмитрий Шубин диетолог Елена Малышева Дмитрий Шубин
/ vm.ru

Елена Малышева объяснила, что полезнее – дыня или арбуз

Хотя летний сезон уже завершился, главные лакомства, дыни и арбузы, остаются в тренде. Елена Малышева рассказала, какому продукту стоит отдать свое предпочтение.

В 100 граммах дыни в среднем содержится две чайные ложки сахара, как и в арбузе, причем астраханские сорта арбуза еще слаще.

Без угрозы прибавки в весе человек может съесть 160 граммов. — Дыня содержит большое количество воды, клетчатки, в ней содержится прилично сахара, но в дыне есть витамины A, который участвует в процессе зрения.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA