Хотя летний сезон уже завершился, главные лакомства, дыни и арбузы, остаются в тренде. Елена Малышева рассказала, какому продукту стоит отдать свое предпочтение.
В 100 граммах дыни в среднем содержится две чайные ложки сахара, как и в арбузе, причем астраханские сорта арбуза еще слаще.
Без угрозы прибавки в весе человек может съесть 160 граммов. — Дыня содержит большое количество воды, клетчатки, в ней содержится прилично сахара, но в дыне есть витамины A, который участвует в процессе зрения.
Читать на vm.ru