Волгоградская обл. продукты здоровье культура животный мир Волгоградская обл.
/ volg.mk.ru

Эксперты рассказали волгоградцам, в каких продуктах надо искать белок

Научно доказано, что регулярное употребление рыбы значительно уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Присутствие бобовых в рационе также хорошо сказывается на здоровье сосудов.

Эти культуры снижают уровень «плохого» холестерина в крови. Мясо и яйца богаты многими полезными питательными веществами, в том числе витамином B12 и железом.

Поэтому специалисты рекомендуют для получения максимальной пользы здоровью чередовать продукты животного и растительного происхождения. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA