/ lenta.ru
Эксперты рассказали о способах восстановления организма после праздников
Врачи и психологи советуют начать подготовку организма к возвращению в привычный ритм после новогодних праздников за три дня.
Их слова переедает РИА Новости.По словам нейропсихолога Юлии Пуниной, нужно позволить организму восстановить прежние биологические ритмы.
Она считает, что резкий возврат к прежнему расписанию может повлиять на концентрацию внимания, а также проявляться недосыпом и усталостью.Специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников убежден, что важную роль в новогодние праздники играет питание, которое отличается от привычного. «Если праздники все же нарушили привычный рацион питания, то полезно устроить разгрузочный день», — сказал он.Кандидат
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам подробно рассказали об осмотре перед вакцинацией от COVID-19 nation-news.ru / 3 года назад
Врач рассказал о процедуре осмотра пациента перед вакцинацией от коронавируса gazeta.ru / 3 года назад
Эксперт дал рекомендации по использованию электронных медкарт в Москве russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.