Чтобы легче переносить перепады температуры, врач посоветовал исключить из рациона алкоголь и жирную пищу. Главный внештатный специалист медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал как правильно питаться при перепаде температур.
Об этом сообщает агентство "Москва". По словам Андрея Тяжельникова, важно исключить из рациона жирную еду, копчености, соленья и алкоголь.
Следует есть больше овощей и фруктов, богатых микроэлементами и витаминами, а также пить морсы и травяные чаи. Врач также рекомендовал отказаться от интенсивной физической активности, например, занятий спортом.
Читать на neva.today