Эксперты рассказали о приемах, помогающих избежать укачивания в транспорте Специалисты Национальной службы здравоохранения Англии посоветовали пассажирам, испытывающим тошноту во время поездки, сфокусировать взгляд в одной точке, например, на горизонте, или подышать свежим воздухом.
Нужно выпить немного воды, а также можно закрыть глаза и медленно дышать, сосредоточившись на своем дыхании. Эксперты также говорят, что противостоять тошноте может имбирь и продукты, в которых он содержится.
Как только человека начало укачивать, он может выпить имбирный чай, съесть имбирное печенье или леденец. Накануне поездки не следует есть ничего «тяжелого» и острого, а также пить спиртные напитки.
Читать на mirnov.ru