Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперты рассказали о связи между питанием и настроением
В эфире радио-передачи «The Food Programme» ведущая Шейла Диллон поговорила с экспертоми о тесной связи между едой и настроением.По словам профессора Феличе Джака, президента Международного общества исследований в области пищевой психиатрии, сбалансированное, здоровое питание без переедания способствует снижению тревожности и депрессии.
Чтобы проверить данное утверждение, Джак рекомендует попробовать средиземноморскую диету.В то же время, еда с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара, по словам профессора, напротив ухудшает настроение.Другой специалист, доктор Рупи Ауйла, основатель первого в Великобритании курса «Кулинарная медицина», считает, что нужно получать удовольствие от приготовления пищи и от ее употребления.
Читать на gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Британский эпидемиолог рассказал всю правду о здоровом питании newinform.com / 3 года назад
Эксперты рассказали, как повлияло закрытие спортзалов на британцев newinform.com / 3 года назад
Эксперты The Economist спрогнозировали будущее господства доллара США smartmoney.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.