/ nation-news.ru

Эксперты рассказали, как справиться с болью в мышцах после тренировок

Эксперты рассказали, как спортсменам справиться с болевыми ощущениями в мышцах, возникающими через несколько часов или дней после продолжительных физических нагрузок.

Об этом сообщает портал .Этот синдром называется "крепатура мышц" или острая мышечная боль. Специалисты не советуют сразу браться за прием обезболивающих, лучше последовательно использовать холод и тепло.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA